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　　1，烟油：VG PG 尼古丁 香精。2，戒烟：其实电子烟最大的好处就是无焦油，所以呢，分拆一下，上瘾的尼古丁，可能还比原来多，焦油一氧化碳这两个传统烟杀手，基本告别。3，电池，第一别买机械杆，第二买电流大、内阻小的动力电池，如XTAR等可以有效增大烟雾及吐烟的快感。4，雾化器：试过滴油，滴油储油，成品芯储油，最靠谱的还是滴油储油。5，自制烟油，vg一般法国进口，香精能少就少，薄荷是好东西。6，选择合适的设备(通常推荐使用小烟雾型替烟类设备)。小烟在外观触感和烟雾量等方面和传统香烟更为相似,可以减少初使用者的异物感,更好的完成过渡。7，找到自己当前能够接受的烟油尼古丁浓度,在使用一段时间之后,逐步的降低烟油中的尼古丁,使身体对尼古丁的依赖性降低,缓慢的戒除对尼古丁的依赖,直到尼古丁含量为零。希望可以帮到你。